Как сбросить лишний вес кормящей маме?

Женщины, недавно ставшие мамами и набравшие много лишних килограммов во время беременности, обычно озабочены проблемой, как сбросить лишний вес кормящей маме. И это абсолютно естественное желание, дело не только в красоте, лишний вес часто приводит к заболеваниям, а чтобы вырастить малыша, мама должна быть здорова. Первое, что нужно сделать, это пересмотреть свой рацион. Не злоупотребляйте […]

Read More